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得了乙肝应该怎么办

作者:河南省医药附属医院肝病科 点击咨询健康顾问

   乙肝对于国人来说并不陌生,但是,由于其严重的危害性以及患者的数量多,所以很容易引起人们对于乙肝的恐慌,很多人怕自己患上乙肝,不知道患上乙肝该怎么办,下面,我们来看看河南省医药科学医院附属医院主任的介绍。

 
  1、保持心态良好,日常养生很关键。患者不要有思想负担,保持身心愉快,以静养为主,必须 充足的睡眠休息时间,不能劳累过度。同时适当进行散步等轻微的体育活动。因为乙肝只要经过系统的治疗是可以稳定甚至治好的,因为良好的心态是乙肝患者必备的心里素质。
 
  2、乙肝患者尽量不要吃辛辣、油腻、过期和腐烂食物,多吃些富含氧化物的新鲜蔬菜和水果,乙肝病人忌吃各类海产品、狗肉、羊肉等食物,同时患者一定要严禁喝酒抽烟。
 
  3、注意营养,特别是高蛋白的摄入。因为乙肝患者不但需要科学的治疗,同时还需要食疗的有机结合,通过食疗可以更有利于乙肝患者的治疗。平时可多吃动物肝脏、枸杞、红枣、准山等养肝护肝的食品。
 
  4、切忌病急乱投医,不能轻易相信广告和江湖骗子的宣传,每隔三个月去检查一次。
 
  乙肝的预防措施都有哪些呢?
 
  1、保护宜感染人群:借种乙肝疫苗(注射3次后,保护性抗体产生率达96%),这是 和有保障的预防措施,历史和实践证明人类通过借种痘疫苗,全已经消灭了”天花”这一烈性的传染病,同样的道理要消灭乙型肝炎病,关键在于人人提高,借种乙肝疫苗。
 
  2、控制传染源:对急性,慢性乙型肝炎患者要隔离治疗,对HBsAg,HbeAg,抗-HBc等项阳性者不得献血和从事饮食行业及托幼工作。
 
  3、切断传播途径:遵守性道德,洁身自爱,不搞性乱,不以任何方式吸毒,不输入未经严格检验的血液及其制品,不共享注射器,剃须刀,牙刷和其它不洁医疗器具等。